ЯНА ТУХВА

Доктор, Exeсutive и life-коуч ICF
Бизнес-тренер
Специалист по личной эффективности, стрессоустойчивости руководителей и команд

Записаться на консультацию
Контакты
Отзывы
Результаты
Интервью и РБК
Запросы

Яна Тухватуллина

ЗОНЫ РОСТА, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ

Повысить личную эффективность
Чтобы фокусироваться на приоритетах, достигать целей без перегрузки и управлять временем осознанно
Усилить стрессоустойчивость
Чтобы сохранять ясное мышление и уверенность в условиях высокой нагрузки и изменений
Развить уверенность и влияние
Чтобы убедительно доносить идеи, вдохновлять команду и выступать без внутреннего напряжения
Выстроить баланс между работой и жизнью
Чтобы предотвращать выгорание, восстанавливать энергию и поддерживать внутреннюю устойчивость
Развить стратегическое мышление
Чтобы видеть картину шире, управлять приоритетами и принимать решения, влияющие на результат
Уверенность в себе, устойчивость под давлением, фокус на цели и внутренняя энергия — ключевые ресурсы, которые определяют результат команды и компании.

РЕЗУЛЬТАТЫ, К КОТОРЫМ ПРИХОДЯТ МОИ КЛИЕНТЫ

Восстанавливают энергию без выгорания
Находят баланс между работой и личной жизнью, возвращают внутренний ресурс
Улучшают коммуникацию с командой и клиентами
Учaтся вести сложные разговоры и сохранять доверие даже под давлением
Возвращают ясность и мотивацию
Внимание смещается от «рутины» к стратегии и развитию
Принимают решения быстрее и увереннее
Появляется ясность, скорость и стратегичность в действиях
ИНТЕРВЬЮ И ПУБЛИКАЦИИ В РБК
Стресс-менеджмент для руководителей.
Как не бояться выступать

Как быстро отключить тревожные мысли перед важной задачей: метод ABCDE

Читать статью

Сам себе абьюзер: 5 техник, которые помогут усмирить внутреннего критика

Читать статью

Как управлять негативными эмоциями на работе

Читать статью

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ МЕНЯ

  • Научная база
    Все инструменты опираются на доказанные модели: нейропсихология, когнитивная психология, эмоциональный интеллект - они проверены сотнями исследований и опытом международных компаний
  • Долгосрочный эффект
    Я не просто обучаю техникам, а формирую внутреннюю опору и устойчивость, которые остаются надолго после завершения обучающих программ или индивидуальной работы
  • Индивидуальная адаптация
    Подбираю персонализированный формат работы и взаимодействия под запрос — будь то команда из 500 человек или индивидуальная работа один на один. Моя цель - результат клиента
  • Опыт и доверие
    Более 5000 обученных специалистов и клиенты в 5+ странах. Среди клиентов сотрудники: Все Инструменты, ТППРФ, Merck, NAOS, ВТБ, АСВ-Медиа и другие
  • Практическая ценность
    Минимум теории — максимум конкретных техник, которые можно применять сразу в работе или бизнесе
  • Фокус на результат
    Каждое занятие/тренинг/индивидуальная встреча выстроены так, чтобы участники или клиенты получили измеримый эффект в работе и жизни
Отрывок из тренинга

Как мы можем сотрудничать

Не уверены, какой формат подойдёт вам?
Я помогу выбрать оптимальный вариант после первой встречи

  • Индивидуальное сопровождение онлайн

    Работа в личных сессиях, фокус на запросах и целях
  • Индивидуальное сопровождение офлайн
    Очные встречи, глубокая работа и личное взаимодействие
  • Сопровождение на мероприятиях
    Поддержка перед выступлениями и важными встречами
  • Корпоративные обучающие программы
    Мастер-классы, лекции и тренинги для команд онлайн и офлайн
Записаться на консультацию

Компании, которые мне доверяют

БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ ПИСЬМА

А ВОТ, ЧТО ГОВОРЯТ МОИ КЛИЕНТЫ

Марина Х.
Яна - ты супер структурист. Если нужна конкретная бизнес-структура, четкий план действий, объективный анализ и разбор, то это к тебе. Ты пока не доберешься до результата, не бросишь клиента.
Собственник международной юридической компании
Юлия Б.
Ты подсветила мою главную тревожность и вернула фокус на результат. Яна, спасибо!
Основатель бюро речевого влияния
Сергей М.
Ты тот, кто доносит сложные факты и процессы максимально простым и понятным термином или обоснованием. Человек, который может включиться в то, что многие могут посчитать нерешаемым. Ты делаешь людей талантливыми.
Руководитель отдела обучения
Мария Б.
Яна, благодарна тебе, что залетела, как вихрь в мою жизнь. У меня был запрос на человека, который быстро выведет на новый уровень. Я сама пошла медленно, выглядывая через шторку, а ты взяла эту шторку и распахнула.
Основатель и руководитель маркетингового агентства
Мне доверяют лидеры и команды, стремящиеся к осознанному развитию и стабильным результатам
+7 926 897 85 16
yana.a.tukhvatullina@gmail.com
Made on
Tilda